Einzelstunden für Privatpersonen und Firmen
Wenn du aus persönlichen oder zeitlichen Gründen keinen Yogakurs besuchen möchtest, ist Personal Yoga (Einzelunterricht) die richtige Alternative für dich.
Abhängig von deinem momentanen Gesundheitszustand und deinen Bedürfnissen schneide ich deine Stunde individuell auf dich zu. Yogatherapie kann unterstützend zur Heilung bei körperlichen und psychischen Beschwerden wirken.
Das intensive Einzeltraining und speziell angepasste Assists (manuelle unterstützende Haltungen) ermöglichen dir eine präzise und anatomisch individualisierte Ausrichtung der einzelnen Yogaposen. Fehlhaltungen werden korrigiert, Verspannungen sowie Schmerzen gelindert und Stress abgebaut.
Gern komme ich zu dir nach Hause, um dich beim Erreichen deiner Ziele zu unterstützen. Auch Kleingruppentraining und Business Yoga im Unternehmen sind möglich. Schreibe oder rufe mich einfach an.
Nimm dir Zeit für DICH.